カイテキオリゴのすすめ【実体験口コミレビュー】

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オリゴ糖の種類はたくさんありますが、このカイテキオリゴは便秘解消や糖分制限を無理なくしたい方に向いていると感じました。

 

もともと子供の頃から朝食はなし、昼食はお菓子かジャンクフードで、まともな食事が夕飯しか出なかった家庭で育った私。

 

見事なまでにお菓子大好き!食事は我慢できるけどお菓子は食べたい、という人間になってしまいました。

 

もちろん、そんな私なので体型は言うまでもなく。

 

どちらかというと人より食事量は少ないのに、お菓子だけはしっかり食べるせいで痩せていた時期がありません。

 

そんな私がこれではいけない、と思い立ち、手始めに取り組んでみたのが糖分制限でした。

 

砂糖の量を減らすために使い始めたのが、このカイテキオリゴです。

 

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カイテキオリゴの魅力とは?

カイテキオリゴは複数のオリゴ糖が配合されたもので、最大の魅力は食物繊維も同時に摂取できるということ。

 

オリゴ糖類ではラフィノース・ミルクオリゴ糖・フラクトオリゴ糖・イソマルトオリゴ糖、環状オリゴ糖が含まれています。

 

これに加え、オリゴ糖の原料ともなる乳糖やショ糖と、アカシア食物繊維・難消化性デキストリンが配合されています。

 

オリゴ糖の元、オリゴ糖、食物繊維の3種のみで作られているので、添加物に敏感な方も安心して使えます。

 

ただ、乳糖不耐症で牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ鳴る方は、乳糖が多めに入っているので一度試してみてからにしてください。

 

カイテキオリゴを食べる習慣をつけると、あとは食事で善玉菌を増やすように意識するだけ。

 

十分な食物繊維をとりいれられているか不安という方も、カイテキオリゴを食べると効率よく摂取できます。

 

とはいえ、糖分制限をしたい人にとっては、乳糖やショ糖はちょっと気になってしまいます。

 

原材料名の欄を見てみると、乳糖は3番目、ショ糖は後ろから2番目でした。

 

つまり、乳糖は多めですが、ショ糖は少なめということ。

 

ショ糖はスクロースとも呼び、砂糖の一部です。

 

これが多いとさすがに糖分制限の効果は得られませんが、配合量が少ないということはひとまず安心。

 

完全に砂糖を断つのは無理だ、と感じている方には、むしろわずかな砂糖を摂取できるので、ちょうど良い商品ではないでしょうか。

 

ちなみに、乳糖はビフィズス菌を増やす力を持っています。

 

単純な砂糖を摂取するよりも体に良いはたらきをしてくれるので、多めに配合されていても問題ありません。

 

ただし、食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるそうです。

 

その予防のために、難消化性デキストリンが一緒に配合されていることが多いのですが、カイテキオリゴにも同じように含まれているので安心です。

 

つまり、カイテキオリゴはお通じをスムーズにしてくれると同時に、お腹がゆるくならない対策もなされているということ。

 

便秘対策はしたいけれど、お腹を壊すのは嫌、という方にぴったりのオリゴ糖商品ではないでしょうか。

 

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カイテキオリゴを購入して試食してみた効果と感想

糖分制限すると言っても、始めから完全に砂糖断ちするのは不安だった私。

 

わずかに砂糖の原料が含まれているカイテキオリゴを試してみることにしました。

 

砂糖が入っているのに大丈夫なのか心配でしたが、成分表を見るとカロリーはスプーン1杯(5g)で10.5キロカロリー程度。

 

 

心配していた炭水化物も4.69グラム、脂質は0グラムとかなりの低カロリーでした。

 

家にあったハチミツを見てみると、同量で20キロカロリーあったので、どれほど低カロリーか分かります。

 

しかも、このカロリーで食物繊維も摂取できるんです。

 

カロリー制限もしたい人は、ローカロリーで有名なハチミツを使うのも良いですが、せっかくなのでオリゴ糖を試してみてはいかがでしょうか。

 

低カロリーということで、安心して公式サイトからカイテキオリゴを購入。

 

定期コースのメニューしかないように見えますが、お試しコースの画面に単品販売コーナーを発見。

 

ちなみにお試しコースで注文すると、最低10%からの割引がコースごとに設定されていてお得です。

 

単品コースと迷って、結局割引の文字に引かれてお試し定期コースを注文。

 

いつでも定期配達を止められるそうなので、単品で買うよりこちらの方が良い気がします。

 

定期を止める手続きを忘れないようにしないと、毎月届くようになってしまう点だけは注意してください。

 

北海道の会社だからか、発送通知が来てもすぐには届かず。

 

宅配便ではなくポスパケットで注文したので、注文してから4日くらいかかりました。

 

ただ、ポストに入れておいてもらえるので、家を空けていても再配達を依頼せずに済むのは楽でした。

 

届いたパッケージは厚紙でできた封筒で、模様が描かれていて可愛い感じ。

 

 

中身はこんな感じで、カイテキオリゴと専用の計量スプーン、パンフレットや注文書などが同封されています。

 

 

スプーンはきちんとビニールで個別包装されているので、衛生的です。

 

 

さっそく開封してスプーンで取り出そうとすると、うーん、ちょっととりづらいかも。

 

縦に細長いパッケージは場所をとらない反面、計量スプーンだと少し取り出しにくく感じました。

 

袋を横向きにして中身を取り出し、まずは直接なめてみました。

 

想像よりあっさりした味で、このままでも食べられそうな優しい甘みです。

 

次は水分に対する溶けやすさを実験。

 

最初は水に溶かしてみましたが、入れた瞬間にほとんど溶けてしまい、あまりかき混ぜる必要なく綺麗に解けました。

 

 

溶けた水はほんのり白みがかっていますが、飲んでみるとほんのり甘みがある程度。

 

くせもないので、食事の際に水に溶かして飲む方法も手軽でおすすめです。

 

 

妊婦さんや小さいお子さんは、コーヒーやココアに入れて飲めないので水に溶けやすいのは嬉しいですね。

 

次はココアに投入。

 

入れた直後はココアの粉の上に乗ったので粉が少し残っていますが、少しかき混ぜただけで綺麗に溶けました。

 

味もしつこくなく、カロリーが低いのでいつものお砂糖の量と同じくらい入れても心配なし。

 

 

甘みがしつこくないので、もしかして料理にも入れられるのでは? と思った私。

 

早速シチューや煮物に入れてみましたが、味はとくに変わらず。

 

 

さっと溶けてくれるため、ダマになって残ることもありません。

 

料理の味を変えずに使えるので、いつもの料理に混ぜても気になりませんでした。

 

そして重要な効果についてですが、なんと一晩で効果が出ました。

 

そういえば最近、お通じあったかな。と思ってしまうほど記憶になかったのですが、次の日ふとトイレへ。

 

びっくりするほどスッキリしちゃいました。

 

しかもこのままお通じがなかったら、深刻な問題になっていたのでは、というほどに硬かったので、出すことができてひと安心。

 

オリゴ糖に加えて、食物繊維とお通じを良くする乳糖が含まれていたおかげだと思います。

 

オリゴ糖だけだと、人によって合う種類と合わない種類があるので、合わないものだと効果は得られません。

 

その点、カイテキオリゴの複数のオリゴ糖と、その他お腹に良い成分が含まれているのは、非常に効果的だと感じました。

 

カイテキオリゴを使ってみておすすめだと思ったのはこんな人

実際にカイテキオリゴを使ってみて、おすすめだと思ったのは次のような人です。

 

  • 糖分制限はしたいけど砂糖断ちはしたくない人
  • 便秘に良い成分も一緒にとりたい人
  • どのオリゴ糖が自分に合っているか分からない人
  • 料理にもたっぷり使いたい人

体のために糖分制限をすることは大切ですが、かといっていきない砂糖を完全に避けるのは難しいものです。

 

とくにストレスを甘いもので解消している場合は、急に砂糖断ちをしても逆にストレスが溜まるだけ。

 

カイテキオリゴにはわずかながら砂糖の元であるショ糖が含まれているので、少しずつ糖分を減らしていきたいという人にぴったりです。

 

無理なく量を減らしつつ、ついでにカロリーもぐっと抑えられます。

 

乳糖や食物繊維など、便秘解消に欠かせない成分がオリゴ糖と一緒に配合。

 

単純にオリゴ糖を摂取するよりも効率よく便秘解消につながります。

 

何より、カイテキオリゴ糖は複数のオリゴ糖が配合された商品です。

 

自分に合うオリゴ糖が何か分かっていない段階で一つの種類に当たりをつけて購入するより、効果が期待できます。

 

複数の善玉菌を増やすには、それぞれの善玉菌に合うオリゴ糖を食べなくてはなりません。

 

5種類のオリゴ糖が含まれるカイテキオリゴを一つ購入するだけで、増える善玉菌の種類も多くなります。

 

しかもカイテキオリゴは色こそ微かに白っぽくなりますが、くせのない味で料理にも使いやすい特徴があります。

 

水分にもすぐに溶けるため、砂糖代わりに料理に入れるのも、いつもの料理に混ぜるのもおすすめです。

 

個人的に改良して欲しいなと思ったのは、パッケージのみ。

 

もう少し背を低くして取り出しやすくしてくれたら完璧なんですが、まあ、これだけ効果があるなら許容範囲内かな。

 

持ち運んで外でも使いたい! という場合は、オリゴのおかげダブルサポートの個包装タイプの方がおすすめですね。

 

効果はしっかり実感できたので、ぜひ使ってみてください。

 

便秘解消や糖分制限を本気で考えている人は、まずはカイテキオリゴから試してみてはいかがでしょうか。

 

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